Fit und relaxed

Bewegung tut mir gut

Ausreichende und regelmäßige Bewegung ist für einen gesunden Lebensstil unverzichtbar. In dieser Unterrichtseinheit soll der Spaß an Bewegung im Vordergrund stehen und die Schüler*innen zu kontinuierlicher sportlicher Aktivität motiviert werden. Die Kinder durchlaufen – angelehnt an die Rahmengeschichte der RAKUNS– verschiedene Stationen einer Bewegungslandschaft und schulen dabei Koordination, Ausdauer und Kraft. In handlungsorientierten Forscheraufgaben erarbeiten die Lernenden begleitend den Zusammenhang von Bewegung und Gesundheit.

Kompetenzerwartungen

Motiviert durch die Rahmengeschichte der RAKUNS führen die Schüler*innen in einer Bewegungslandschaft verschiedene Bewegungsübungen aus und erkennen körperliche Aktivität als wichtiges Element einer gesunden Lebensweise.

Die Schüler*innen:

• empfinden Freude an der Bewegung
• bauen ihre motorischen Fähigkeiten durch Übungen zu Kraft, Ausdauer und Koordination aus
• lösen in Partner- oder Gruppenarbeit verschiedene Forscheraufgaben und erkennen den Zusammenhang zwischen Gesundheit und Bewegung
• messen ihren Ruhe- und Belastungspuls.
• begreifen die Beziehung zwischen körperlicher Belastung, Herzschlag und Atmung
• erkennen den Zusammenhang zwischen technischem Fortschritt und Bewegungsmangel

Ergebnis

Dieses Modul bietet Ihnen als Lehrperson eine umfangreiche Auswahl an Bewegungsspielen für den Sportunterricht, durch welche die Kinder ihre Fähigkeiten in Kraft, Ausdauer und Koordination ausbauen können. Abwechslungsreiche und knifflige Forscheraufgaben ergänzen die Übungen und lassen die Schüler*innen mehr über den Zusammenhang von Gesundheit und Bewegung erkennen.

Begleitet durch die Geschichte der RAKUNS lernen die Kinder, dass es beim gemeinsamem Sporttreiben nicht um besser, schneller oder stärker geht, sondern vor allem um Spaß, gemeinsames Erleben und den präventiven Faktor in Hinblick auf die Gesundheit.

Die Ergänzungsmodule

Alle ergänzenden Unterrichtsmaterialien zum Modul "Bewegung" zur Umsetzung im Unterricht stehen Ihnen in dem Reiter "Ergänzungsmodule" zum Download bereit.