Für Eltern

Hier finden Sie abwechslungsreiche, kreative und spaßbringende Spielideen, Rezepte, Bewegungspausen und Experimente für mehr Gesundheit im Alltag

Beeren-Joghurt-Eis

Rezept für ein gesundes Eis für heiße Tage – ganz ohne Zuckerzusatz!!

 

Zutaten:

  • ½ Banane
  • ca. 200g Beeren (z. B. Erdbeeren oder Himbeeren)
  • 2 TL Ahornsirup
  • ca. 150g Joghurt
  • nach Belieben: etwas Vanille

 

So geht´s:

  1. Die Beeren klein schneiden und mit einem Pürierstab mixen.
     
  2. Ahornsirup, Joghurt und Vanille untermischen.
     
  3. Anschließend die Joghurt-Beeren Masse in Eisförmchen füllen.
     
  4. Die Eisförmchen für mindestens drei Stunden in den Gefrierschrank stellen.

 

 

                Lass dir dein super gesundes Eis schmecken!

 

     

     

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