Bewegungen nachahmen - Eine lustige Bewegungspause
Bringt mehr Bewegung in den Alltag.
So geht’s:
Stellt euch in aufrechter Position hin. Eine Person macht die Bewegungen vor, die anderen ahmen sie nach:
- Balletttänzer: auf den Zehenspitzen mit geradem Rücken und nach oben gestreckten Armen gehen
- Soldat: die Knie anheben, die Hand wie zum Gruß an den Kopf halten und mit steifem Körper „marschieren“
- Astronaut im All: sehr langsame und große, „schwimmende“ Bewegungen
- Pinguin: die Arme neben dem Körper anspannen, auf den Fersen gehen mit angezogenen Zehen
- Skifahrer: mit gebeugten Knien von einer Seite zur anderen Seite hüpfen
- Roboter: sehr steife Bewegungen machen