Für Eltern

Hier finden Sie abwechslungsreiche, kreative und spaßbringende Spielideen, Rezepte, Bewegungspausen und Experimente für mehr Gesundheit im Alltag

Bewegungen nachahmen - Eine lustige Bewegungspause

Bringen Sie mehr Bewegung in den Alltag.

 

So geht’s:

Die Kinder stehen in aufrechter Position und machen die Bewegungen der Eltern / Geschwister nach:

  1. Balletttänzer: auf den Zehenspitzen mit geradem Rücken und nach oben gestreckten Armen gehen
  2. Soldat: die Knie anheben, die Hand wie zum Gruß an den Kopf halten und mit steifem Körper „marschieren“

  3. Astronaut im All: sehr langsame und große, „schwimmende“ Bewegungen

  4. Pinguin: die Arme neben dem Körper anspannen, auf den Fersen gehen mit angezogenen Zehen

  5. Skifahrer: mit gebeugten Knien von einer Seite zur anderen Seite hüpfen

  6. Roboter: sehr steife Bewegungen machen

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