Für Eltern

Hier finden Sie abwechslungsreiche, kreative und spaßbringende Spielideen, Rezepte, Bewegungspausen und Experimente für mehr Gesundheit im Alltag

Ruhe-Haus

Material:

  • Ein großer Karton, in dem ihr Platz habt
  • Stifte
  • Schere
  • Kissen oder Decke

 

So geht’s:

  1. Schneidet in den Karton eine Öffnung, die ihr als Türe benutzen könnt.
     
  2. Malt dann eure Ruhe-Box von außen an oder beklebt sie nach Belieben.
     
  3. Legt ein Kissen oder eine Decke in euer Ruhe – Haus hinein, damit ihr es gemütlich habt.

 

Tipp:

Ihr könnt euch nun immer in euer eigenes Ruhe-Haus zurückziehen, wenn ihr euch entspannen möchtet oder ihr Zeit für euch braucht. Mit einem Buch oder mit Musik könnt ihr eure Auszeit noch mehr genießen.

     

 

Bildnachweis: © LumineImages / Shutterstock.com

     

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