Ein Waldspaziergang bietet zahlreiche Möglichkeiten, die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten spielerisch zu schulen! Und nebenbei wird das vielseitige Waldleben entdeckt. Probiert es aus!
So geht’s:
- Geht gemeinsam in einen Wald.
- Bestimmt eine Person, die eines der folgenden Spiele vormacht. Alle anderen machen mit!
- Springt zehnmal über einen Baumstamm.
- Lauft für 30 Sekunden eine ausgewählte Strecke rückwärts.
- Balanciert auf einem Ast oder Baumstamm.
- Sammelt jeweils einen Fichtenzapfen, stellt euch auf gleicher Höhe auf und versucht, den Zapfen so weit wie möglich zu werfen.
- Lauft um fünf Bäume Slalom.
- Springt von einem Baumstumpf.
- Springt über oder in Pfützen.
- Wechselt euch mit dem Vormachen der Übungen ab.