„Gefühle zu erkennen ist der erste Schritt, um Konflikte friedlich zu lösen.“
Freude, Wut, Enttäuschung oder Angst – Gefühle gehören zum Alltag jeder Familie. Doch gerade Kinder finden oft noch nicht die richtigen Worte, um auszudrücken, was in ihnen vorgeht. Wer die eigenen Gefühle und die anderer besser wahrnimmt, kann Missverständnisse vermeiden, empathischer reagieren und Konflikte leichter lösen.
Mit dem Spiel „Gefühlsdetektive“ üben Kinder und Eltern spielerisch, Gefühle zu erkennen, zu verstehen und darüber ins Gespräch zu kommen.
So geht’s:
- Gefühl darstellen – Eine Person denkt sich ein Gefühl aus und stellt es nur mit Mimik und/oder Gestik dar.
- Gefühl erraten – Die anderen überlegen, welches Gefühl gezeigt wird.
- Darüber sprechen – Wer das Gefühl erkannt hat, erzählt von einer Situation, in der er oder sie sich genauso gefühlt hat.
- Gemeinsam überlegen – Sprechen Sie darüber, was in solchen Momenten helfen kann oder was sich die Person gewünscht hätte.
So lernen Kinder und Eltern, Gefühle besser zu verstehen, einander zuzuhören und Konflikte mit mehr Verständnis und Rücksicht zu begegnen.
Tipp: Nutzen Sie die RAKUNS-Gefühlskarten. Ziehen Sie verdeckt eine Karte und stellen Sie das abgebildete Gefühl mit Mimik und Gestik dar.
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